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デスクワークで辛い肩こりを根本から改善する3つのポイントこんにちは。最近、リモートワークが増えたことで「肩こりがひどくなった」というご相談を多くいただきます。一日中パソコンに向かっていると、どうしても肩や首に負担がかかってしまいますよね。今...

肩こり解消のための整体とは？効果的なアプローチとセルフケア日々の生活の中で、多くの人が肩こりに悩まされています。デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、姿勢の乱れや筋肉の緊張が原因となり、慢性的な肩こりに発展することも少なくあり...

特にデスクワークが中心の方は、正しい姿勢を守ることが、知識知らずのうちに肩に負担がかかっています。 今回は、自宅でできる肩こり対策と、予防法についてご紹介します。簡単ストレッチで血行促進肩こりの大きな原因の一つは、血行不良です。デスクワーク...